Бразильские ученые выяснили, как пожилым женщинам защититься от атеросклероза

Вторник, 10 Сентября 2024 19:39

Бразильские ученые из Государственного университета Сан-Паулу пришли к выводу, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) способствуют снижению риска возникновения у пожилых женщин. Для этого они провели соответствующий эксперимент, в котором приняли участие 92 женщины пожилого возраста.

Как сообщает "МК в Волгограде", предварительно ученые провели оценку уровня физической активности, здоровья и ряда других параметров у участниц эксперимента, после чего разделили их на три группы. Представители первой должна была заниматься ВИИТ на протяжении 9 месяцев, вторая делала упор на силовые тренировки, а участницы третьей группы занимались силовыми и умеренными аэробными упражнениями.

Как выяснилось, у участниц первой группы улучшилось состояние сердечно-сосудистой системы и снизилось систолическое кровяное давление. А это важно для предотвращения развития атеросклероза.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Растения для ума: какие экстракты усиливают память и внимание Китайские специалисты из Сычуаньского университета провели масштабное исследование, целью которого было определить, какие растительные экстракты способны эффективно поддерживать когнитивное здоровье у взрослых. Научная работа опубликована в журнале Frontiers in Pharmacology,…

Расстройства настроения у пожилых могут быть ранними признаками слабоумия Депрессия и биполярное расстройство позднего начала могут представлять собой нечто большее, чем просто состояния психического здоровья. Все больше доказательств свидетельствуют о том, что эти расстройства настроения позднего возраста (LLMD) могут…

WP: Назван вес, при котором человеческие лица наиболее привлекательны Восприятие человеческих лиц довольно субъективно. Но есть и некоторые закономерности. Так, эксперты считают, что более привлекательными мы воспринимаем лица, когда индекс массы тела (ИМТ) - в пределах нормы, то есть,…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России силы ПВО сбили 66 украинских БПЛА Средства ПВО уничтожили 66 украинских беспилотников над регионами России за ночь. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В период с 20:00 мск 13 июня до 07:00 мск 14 июня дежурными…

В ЦАХАЛ заявили о масштабных разрушениях в Тель-Авиве после ответа Ирана Число пострадавших в результате ракетных ударов Ирана по Израилю оказалось небольшим, несмотря на то, что был нанесен масштабный материальный ущерб. Об этом сообщил командующий военным округом Тель-Авив. "Благодаря тому, что…

Что известно об ответном ударе Ирана по Израилю Иран вечером в пятницу, 13 июня, запустил ракеты по территории Израиля в ответ на начатую накануне израильскую операцию против иранской ядерной программы. Иранская операция получила название "Правдивое обещание - 3".…

Тема дня

Немецкие сказки про «зеленых человечков» в Эстонии служат весьма низким целям

Глава внешней разведки Германии Бруго Каль перед своей предполагаемой отставкой заявил о наличии тве...

Фото

Уникальное серебряное сокровище викингов с ювелирными изделиями найдено в Швеции

Археологи исследовали значительную ферму и могильник викингов, расположенные в Тэби, недалеко от Сто...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

Показать результаты »

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.