Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением. (Сократ)
Бразильские ученые выяснили, как пожилым женщинам защититься от атеросклероза
Фото из открытых источников
Бразильские ученые из Государственного университета Сан-Паулу пришли к выводу, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (ВИИТ) способствуют снижению риска возникновения у пожилых женщин. Для этого они провели соответствующий эксперимент, в котором приняли участие 92 женщины пожилого возраста.
Как сообщает "МК в Волгограде", предварительно ученые провели оценку уровня физической активности, здоровья и ряда других параметров у участниц эксперимента, после чего разделили их на три группы. Представители первой должна была заниматься ВИИТ на протяжении 9 месяцев, вторая делала упор на силовые тренировки, а участницы третьей группы занимались силовыми и умеренными аэробными упражнениями.
Как выяснилось, у участниц первой группы улучшилось состояние сердечно-сосудистой системы и снизилось систолическое кровяное давление. А это важно для предотвращения развития атеросклероза.
Президенту России Владимиру Путину исполнилось 72 года
Президент России Владимир Путин отмечает сегодня день рождения, ему исполняется 72 года. На высшем государственном посту он встретит личный праздник уже в 21-й раз. Как и в предыдущие годы, график…
Минобороны: за ночь над Россией сбили 21 украинский беспилотник
Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили 21 украинский беспилотный летательный аппарат (БПЛА) самолетного типа над территорией страны в течение прошедшей ночи, 12 из них были сбиты над Крымом. Об этом…
Наступательные действия и удары по резервам ВСУ: что известно о ситуации в Курской области
Вооруженные силы Украины (ВСУ) за сутки боев в Курской области потеряли около 200 военнослужащих и 7 единиц техники. Всего за время боевых действий на курском направлении потери украинских формирований составили…
Финские ученые предложили простой способ профилактики боли в спине
Исследование, проведенное группой ученых из Финляндии, предлагает неожиданный подход к борьбе с болью в спине. Было обнаружено, что простое сокращение времени, проведенного в сидячем положении, может значительно улучшить самочувствие людей,…
Назван часто употребляемый продукт, влияющий на здоровье стареющих клеток
Исследование выявило потенциальную связь между потреблением добавленного сахара и ускоренным биологическим старением клеток. Результаты работы, опубликованной в JAMA Network Open, указывают на то, что даже у людей, придерживающихся в целом…
Исследование выявило продукты, способные снизить риск развития рефлюкса
Исследователи обнаружили неожиданную связь между рационом питания и риском развития гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ). Группа ученых из Первой больницы Китайского медицинского университета в Шеньяне провела масштабное исследование, результаты которого опубликованы…
Грузии теперь предстоит обыграть «евроказино»
Европейские власти предостерегают Грузию от нарушений на предстоящих парламентских выборах и грозят ...
Редкий запечатанный этрусский саркофаг найден в Италии
В ходе раскопок на этрусском городище Бизенцио в центральной Италии был обнаружен редкий запечатанны...
Дадут ли США официальное разрешение Украине наносить удары вглубь России западным дальнобойным оружием?
- Петрович, слышал, Литва нам объявила бойкот, не будет продавать вязальные спицы. Твоя жена, ты говорил, вяжет... Как же ей теперь жить?
- Плевать мы хотели. Она вообще электродами вяжет.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".