Четверг 25 июля 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эндокринолог Павлова назвала еду, способную навредить работе кишечника и вызвать тревожность


Эндокринолог Павлова назвала еду, способную навредить работе кишечника и вызвать тревожность

Пятница, 21 Июня 2024 09:29
Эндокринолог Павлова назвала еду, способную навредить работе кишечника и вызвать тревожность Фото из открытых источников

Научное исследование предоставило новые доказательства отрицательного воздействия насыщенных жиров на здоровье кишечника. Ученые обнаружили, что чрезмерное потребление продуктов, богатых насыщенными жирами, может существенно нарушить баланс кишечной микрофлоры и изменить функционирование пищеварительной системы.

 

В ходе эксперимента на грызунах исследователи разделили крыс на две группы с различными диетами. Первая группа получала обычный рацион с умеренным содержанием жиров (около 11%), в то время как вторая группа была переведена на диету с высоким содержанием насыщенных жиров животного происхождения (45%). После девяти недель такого питания у животных из второй группы наблюдалось значительное снижение разнообразия кишечных бактерий по сравнению с контрольной группой.

 

Эти изменения в микробиоме привели к нарушению нормального функционирования кишечника у крыс, питавшихся высокожировой диетой. Более того, исследование выявило, что избыток жиров в рационе оказывал влияние не только на пищеварительную систему, но и на работу мозга. У животных из второй группы наблюдались признаки повышенной тревожности.

 

Доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова отметила, что у крыс, находившихся на диете с высоким содержанием жиров, была обнаружена повышенная экспрессия трех генов, участвующих в выработке и передаче сигналов серотонина - нейромедиатора, связанного со стрессом и тревогой.

 

Эксперты подчеркивают, что как избыток, так и недостаток жиров в рационе может негативно сказаться на здоровье человека. Они рекомендуют придерживаться сбалансированного питания, включающего белки, углеводы и жиры в примерно равных пропорциях. Особое внимание стоит уделить источникам полезных жиров, таким как рыба, оливковое масло, орехи и семена.

 
 

 

 

 

Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Минобороны: средства ПВО за ночь сбили в Белгородской области три БПЛА ВСУ Минобороны: средства ПВО за ночь сбили в Белгородской области три БПЛА ВСУ Российские системы ПВО в ночь на среду сбили три украинских беспилотника в небе над Белгородской областью, сообщили в пресс-службе Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи пресечены попытки киевского режима совершить…
Япония выразила России протест из-за санкций Япония выразила России протест из-за санкций Токио считает абсолютно неприемлемым решение Москвы ввести санкции против японских граждан, российской стороне заявили протест, сообщил на пресс-конференции генеральный секретарь правительства Японии Ёсимаса Хаяси. "Подобные меры ограничивают законную деятельность японских…
Новый глава генштаба Британии призвал готовиться к войне через три года Новый глава генштаба Британии призвал готовиться к войне через три года Новый глава британского генштаба Роли Уокер заявил, что Соединенному королевству и его союзникам нужно готовиться к войне или к сдерживанию уже через три года, сообщает телеканал Sky News. "Британской армии…
Интернет и СМИ
Читайте также
Исследование связывает частоту дефекации с долгосрочным здоровьем Исследование связывает частоту дефекации с долгосрочным здоровьем Новое исследование Института системной биологии (ISB) указывает на важную связь между частотой дефекации и долгосрочным здоровьем. Работа, опубликованная в Science Daily, проанализировала данные более 1400 здоровых взрослых, чтобы понять влияние…
Зелёный чай полезен при сжигании жира и вреден при дефиците железа Зелёный чай полезен при сжигании жира и вреден при дефиците железа Зелёный чай – напиток с богатой историей, известный своими полезными свойствами. Произрастающий в Азии, он быстро завоевал популярность по всему миру благодаря своему уникальному вкусу и множеству положительных эффектов на…
Назван овощ, способный улучшить состояние кожи и улучшить иммунитет Назван овощ, способный улучшить состояние кожи и улучшить иммунитет Морковь оказалась настоящим чудо-продуктом для здоровья кожи и организма в целом. Новые данные показывают, что регулярное употребление этого оранжевого овоща может значительно улучшить состояние кожи и укрепить иммунитет. Как сообщает…
Тема дня
Современный Запад превратился в тоталитарную секту Современный Запад превратился в тоталитарную секту

Современный атлантистский Запад превратился в огромную квазирелигиозную секту, которая мечтает додав...

Фото
Nature Chemical Biology: открыт антибиотик, что справляется с супербактериями Nature Chemical Biology: открыт антибиотик, что справляется с супербактериями

Учеными Иллинойского университета в Чикаго открыт новый антибиотик, способный противодействовать так...

Опрос

Дойдут ли Джо Байден и Дональд Трамп до президентских выборов в США?

 

Анекдот дня

Стремясь в светлое будущее, все же откладывайте на черный день.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".