Понедельник 30 января 2023 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Исследование показало, что употребление яиц положительно влияет на когнитивные функции


Исследование показало, что употребление яиц положительно влияет на когнитивные функции

Вторник, 29 Ноября 2022 01:04
Исследование показало, что употребление яиц положительно влияет на когнитивные функции Фото из открытых источников

Есть разные причины, по которым люди употребляют яйца. Если даже не рассматривать из вкус, то уже известно, что яйца помогают уменьшить воспаление, помочь нарастить мышечную массу и укрепить иммунную систему. А недавнее исследование также показало, что яйца не только приносят пользу телу, но и могут быть тем, чего жаждет мозг, благодаря тому факту, что они могут улучшать когнитивные функции*.

 

В исследовании, опубликованном в журнале Nutritional Neuroscience, приняли участие 79 человек в возрасте от 18 до 75 лет. Были проведены тесты с участниками, которые оценивали когнитивные функции в разные моменты во время исследования.

 

Полученные данные показали, что употребление яиц и, как следствие, гидролизата яичного белка NWT-03, по-видимому, не помогло участникам улучшить результаты теста на психомоторную бдительность, но было связано с лучшими показателями теста времени реакции.

 

Ученые отмечают, что исследование представляет особый интерес тем, что оно глубже погружается в полезный химический состав яиц и то, как гидролизат яичного белка, полученный в результате расщепления яичного белка, может быть полезен для здоровья. Это указывает на то, что гидролизат компонента NWT-03 обладает способностью улучшать когнитивные функции в области исполнительной функции. Домен исполнительной функции отвечает за саморегуляцию, креативность, продолжительность концентрации внимания, рассуждения, рабочую память, тормозящий контроль и умственные способности.

 

При этом, как отметили исследователи, хотя результаты являются положительными и многообещающими, пока еще трудно сказать, является ли польза исключительно яичным белком, поскольку в яйцах есть другие компоненты, которые, как было показано, приносят пользу здоровью мозга и когнитивным функциям. В частности, такими свойствами обладает яичный желток. 

 

«Яичный также содержит ценные и полезные для здоровья фитонутриенты, такие как холин, лютеин и зеаксантин. Согласно нескольким исследованиям, эти питательные вещества также могут быть связаны с улучшением когнитивных функций», — пояснили ученые.

 

В то же время эксперты отметили, что очень важно сосредоточиться на общей схеме здорового питания, которая включает в себя все, что нужно телу и мозгу для оптимальной работы. Это включает в себя диету, состоящую из цельных зерен, фруктов, овощи и нежирные белки, ограничивая при этом добавленный сахар, а также насыщенные и трансжиры. 

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Для мобилизуемого в ВСУ между гибелью и годами тюрьмы есть третий выбор Для мобилизуемого в ВСУ между гибелью и годами тюрьмы есть третий выбор Мобилизация путем облав на улицах и в других общественных местах – это такой способ набора в армию, какого мало-мальски цивилизованные страны с XVIII века не знали. Даже в хаосе Гражданской…
Франция хочет отдать Украине летающее старье Франция хочет отдать Украине летающее старье К дискуссии о поставках истребителей на Украину внезапно присоединился еще один производитель современных боевых самолетов - Франция. Истребители «Рафаль» в последнее время крайне популярны на мировом рынке вооружений, однако обсуждается…
Новое военное преступление Киева будет невозможно скрыть Новое военное преступление Киева будет невозможно скрыть От удара ВСУ из американских РСЗО по больнице в ЛНР погибли и пострадали десятки человек. Эксперты подчеркивают: удар был намеренным. Однако на Западе предпочли не заметить, что натовское оружие превратилось…
Интернет и СМИ
Читайте также
Как известный био-хакер омолодил свое сердце на 5 лет, а легкие — на 27 Как известный био-хакер омолодил свое сердце на 5 лет, а легкие — на 27 Брайан Джонсон хорошо известен на Западе как лидер движения людей, стремящихся к «научному» омоложению. Ему 45 лет, он бизнесмен. И убежденный сторонник здорового образа жизни. Кто-то считает его «зацикленность» на…
Диетолог напомнила об опасности «уколов для похудения», которые можно купить на маркетплейсах Диетолог напомнила об опасности «уколов для похудения», которые можно купить на маркетплейсах Желание похудеть возникает у многих. Вот только идея сесть на жесткие диеты или посещать тренажерные залы нравится далеко не всем. В связи с этим в маркетплейсах начали появляться так называемые…
Эндокринолог Скорогудаева оценила эффективность солей для ванн, содержащих магний Эндокринолог Скорогудаева оценила эффективность солей для ванн, содержащих магний Одним из важнейших микроэлементов для человеческого организма является магний. Поэтому врачи советуют различными методами справляться с его дефицитом. В интервью для «Слово и Дело» врач Ирина Скорогудаева рассказала, поможет ли…

 

 
Тема дня
Запад решает, что «на второй год» делать с Украиной  Запад решает, что «на второй год» делать с Украиной 

Досмотрел-дослушал последние «российско-украинские» давосские панели и записал впечатления.   Загл...

Фото
Уникальные драгоценные камни римских купальщиков, потерянные 2000 лет назад, найдены в Англии Уникальные драгоценные камни римских купальщиков, потерянные 2000 лет назад, найдены в Англии

Около 30 полудрагоценных камней были обнаружены археологами почти через 2000 лет после того, как их ...

Опрос

Каким вы ожидаете 2023 год?

 

Анекдот дня

Дорогой, не говори мне про мой обруч и я не буду напоминать про твою гирю.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.