Вторник 27 сентября 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Кофеин, влияющий на выносливость, больше не считается допингом


Кофеин, влияющий на выносливость, больше не считается допингом

Понедельник, 18 Апреля 2022 12:20

Долгое время кофеин относился к допингам, применение которых в спорте запрещено. Но полностью избавиться от него невозможно. Спортсмены все равно пьют кофе и чай, едят шоколад, так что следы этого вещества можно обнаружить практически в любом организме. Поэтому в 2004 году было принято решение об исключении его из списка запрещенных добавок.

 

При этом кофе оказывает бодрящее действие, помогает бороться с усталостью и повышает выносливость. Причем его действие можно отследить после употребления всего одной чашки эспрессо. Кофеин, попадая в кровь, вызывает выброс адреналина, именно это и приводит к уменьшению усталости. Кроме того, он способствует увеличению мотивации и стремления к победе.

 

Американские исследователи уже много лет изучают особенности воздействия кофеина на человека. В том числе его способность ускорять метаболизм и запускать сжигание жира. Выпитая за полчаса до тренировки, чашка кофе помогает быстрее сбросить вес. Но, тем не менее, врачи предостерегают от излишнего увлечения кофеином. Если человек чувствует усталость – это сигнал организма о том, что требуется отдых. Постоянно обманывать его и искусственно взбадривать не рекомендуется, это может привести к проблемам со здоровьем.

 
 

 

 

 
Задунайская Елена Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
Число жертв стрельбы в школе в Ижевске увеличилось до 15 человек Число жертв стрельбы в школе в Ижевске увеличилось до 15 человек Число погибших при стрельбе в ижевской школе увеличилось до 15 человек, из которых 11 детей, сообщили РИА Новости в пресс-службе СК. "В результате совершенного преступления пострадали 39 человек, из них…
Экономику Европы спасет провал собственного плана спасения Экономику Европы спасет провал собственного плана спасения Еврокомиссия назвала цену отказа от российского газа и оснащения всех жилых и коммерческих домов солнечными панелями. На это потребуется более полутриллиона евро. Однако реальная цена такого шага будет намного выше.…
Зачем США активно раздувают фейк о «ядерных угрозах» России Украине Зачем США активно раздувают фейк о «ядерных угрозах» России Украине Вашингтон разработал план действий на случай использования Россией ядерного оружия на Украине. Кроме того, в Белом доме пригрозили Москве «катастрофическими последствиями» в случае его применения. Однако в Москве от подобных…
Интернет и СМИ
Читайте также
Врач-косметолог Мухина назвала проверенный способ надолго избавиться от угрей Врач-косметолог Мухина назвала проверенный способ надолго избавиться от угрей Осенью кожа может стремительно начать покрываться прыщами из-за резкого изменения погоды. Как сообщает издание "Слово и Дело", врач-косметолог Марият Мухина рассказала о причинах появления угрей и способах борьбы с ними.…
Во втором филиале поликлиники № 209 завершился капитальный ремонт  Во втором филиале поликлиники № 209 завершился капитальный ремонт  В здании на Мосфильмовской, 29а вновь можно пройти обследование и получить консультацию специалиста. Кабинеты профильных врачей оснащены новейшей техникой. Медицинское учреждение модернизировали по новому московскому стандарту. «У нас практически все…
Ученые объяснили, почему не следует мыть сырую курицу перед приготовлением Ученые объяснили, почему не следует мыть сырую курицу перед приготовлением Эксперты в области здравоохранения рекомендуют не мыть курицу перед приготовлением, потому что это может привести к распространению вредных бактерий. Но для тех, кто все же предпочитает это делать, названы способы…
Тема дня
Зачем США активно раздувают фейк о «ядерных угрозах» России Украине Зачем США активно раздувают фейк о «ядерных угрозах» России Украине

Вашингтон разработал план действий на случай использования Россией ядерного оружия на Украине. Кроме...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Проводимая Россией специальная военная операция на территории Украины:

 

Анекдот дня

Все время хочу спросить своего кота - рыба на полу вкуснее, чем в миске?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.