Понедельник 08 августа 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Геронтолог рассказал, как избавиться от гипертонии


Геронтолог рассказал, как избавиться от гипертонии

Вторник, 12 Апреля 2022 16:34

Повышенная тревожность и панические атаки могут привести к скачкам артериального давления. Как сообщают «Народные Новости», профессор кафедры поликлинической терапии, врач геронтолог Юрий Конев рассказал, как распознать гипертонию и предотвратить развитие этого заболевания.

 

Специалист рассказал, что для избежания развития гипертонической болезни, человеку необходимо вести более активный образ жизни и спать необходимое для организма количество часов. Также необходимо отказаться от соли или снизить количество ее потребления.

 

Отмечается, что сон должен быть именно ночным, так как во время ночного сна вырабатывается мелатонин. В другое время суток данный гормон не вырабатывается.

 

Очень важно следить за давлением. Особое внимание этому стоит уделять людям после 40 лет и имеющим предрасположенность к повышенному давлению.  При наличии гипертонии необходимо принимать лекарственные препараты строго следуя назначениям врача.

 

Юрий Конев рассказал, что основным признаком гипертонической болезни является головная боль. Зачастую она локализуется в затылочной области. В большинстве случаев такая боль начинается внезапно и не имеет никаких предпосылок.

 

Отмечается, что после физических нагрузок артериальное давление повышается и постепенно нормализуется. Если давление поднялось и долго не приходит в норму, следует незамедлительно обратиться к специалисту.

 

Яндекс.Дзен

 

 
Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
В Хельсинки снесли памятник миру В Хельсинки снесли памятник миру Власти столицы Финляндии демонтировали памятник "Мир во всем мире". Монумент в свое время был подарен финнам Советским Союзом. О сносе рассказали местные СМИ. Сообщается, что полученный от Москвы в 1989…
Китай унизил США, сравнив отношение Белого дома к другим странам с убийством Флойда Китай унизил США, сравнив отношение Белого дома к другим странам с убийством Флойда Китай сравнил отношение США к другим странам с убийством афроамериканца белым полицейским. На своей странице в соцсети официальный представитель МИД КНР Хуа Чуньин сравнила политику Белого дома в отношении других…
Россиянам могут запретить въезд на Украину на 50 лет Россиянам могут запретить въезд на Украину на 50 лет Въезд на Украину для Россиян может быть запрещен на полвека. Соответствующую петицию рассмотрит президент страны Владимир Зеленский. В тексте петиции говорится: "Ради безопасности каждого украинца сейчас и в будущем мы…
Интернет и СМИ
Читайте также
Даже простые физические упражнения помогут пожилым людям сохранить здоровье мозга Даже простые физические упражнения помогут пожилым людям сохранить здоровье мозга Физическая активность считается одним из самых эффективных инструментов для поддержания здоровья мозга, особенно в пожилом возрасте. Как пишет портал med-heal.ru, ученые рассказали о простых упражнениях, способных помочь стареющему мозгу. Ученые…
Японские специалисты нашли связь между употреблением цитрусовых и развитием деменции Японские специалисты нашли связь между употреблением цитрусовых и развитием деменции В Японии рекордное число долгожителей, поэтому тема возрастных изменений очень актуальна для страны. Исследователи регулярно проводят эксперименты, чтобы изучить, как именно определенные вещества действуют на организм. Ученые Университета Токоху изучили,…
Восемь полезных свойств «березового гриба» чаги Восемь полезных свойств «березового гриба» чаги Многие любители лесных прогулок видели, как на березах растут странные твердые наросты, темно-коричневого, почти черного цвета. Это чага – древесный гриб, который встречается преимущественно в холодных регионах. Чага обладает лечебными…
Тема дня
С каждым новым кризисом, который провоцируют США, Россия и Китай становятся ближе С каждым новым кризисом, который провоцируют США, Россия и Китай становятся ближе

Россия и Китай должны не только укреплять свое сотрудничество, но и вместе противостоять гегемонии з...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Когда завершится освобождение Донбасса?

 

Анекдот дня

Время летит так, что не успеваю к возрасту привыкнуть.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.