Пятница 02 декабря 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Музыка как лекарство


Музыка как лекарство

Понедельник, 26 Сентября 2022 14:00

Музыка сопровождает повседневную жизнь людей с тех пор, как первый предок человека взял палку и стал ударять ею о дерево с определенным интервалом, изобретя ритм. Или камнем о другой камень. Или подул в прототип первой дудочки из кости какого-нибудь пещерного волка. С музыкой отмечают праздники, под музыку заключают союзы, музыкой лечат болезни. Исследования психологов доказали, что музыка может успокаивать людей в состоянии стресса и поднимать дух, когда кажется, что все безнадежно.

 

Новинки музыки появляются в мире каждый день: миллионы мелодий, песен и ремейков. Каждый найдет что-то для себя. Это может быть, как новое произведение любимого певца, так и трек от юного, никому не известного исполнителя. Тем более важной становится музыка и эмоции, которая она дарит людям, в состоянии стресса.

 

Рекомендации для меломанов

 

Как лекарство от стресса, страха или боли, музыка в тренде остается всегда. При этом, слушать классические мелодии или только инструментальную музыку вовсе не обязательно. 

 

Группа ученых из Каледонского университета в Глазго провела исследование, с целью выяснить какая именно музыка помогает людям расслабиться, победить тревогу, боль или страх. Исследователи пришли к выводу, что лучше всего для этих целей подходят не классические успокаивающие мелодии, а музыка, которую человек слушал до того, как появились проблемы с самочувствием. То есть, если вы на протяжении многих лет были поклонником Rammstein или Rolling Stones, то ваша терапия и должны включать песни именно этих исполнителей, а не звуки природы или музыку для медитаций.

 

Музыкальное снотворное

 

Правильно подобранная музыка помогает расслабиться даже человеку, находящемуся в состоянии жесточайшего стресса. По результатам исследования специалистов из венгерского Института поведенческих наук только с помощью прослушивания музыки, без приема каких-либо медикаментов, можно достичь состояния релаксации, замедлить частоту сердечного ритма и дыхания. 

 

В случае, если вы выберете для этой цели классическую музыку, то мелодия должна быть спокойной и плавной, без резких перепадов. Но можно опять же обратиться к любимому плейлисту. И, в случае, если там есть ритмичные, но любимые мелодии, организм сможет достичь состояния покоя благодаря тому, что структура хорошо известных песен предсказуема и известна, а потому позволяет расслабиться.

 

Что бы ни случилось в мире, какие бы задачи не стояли перед вами, беритесь за дело под аккомпанемент любимой, знакомой с детства или юности музыки. Это позволит вам чувствовать себя спокойнее и увереннее, а, значит, поможет в любой ситуации действовать с холодным рассудком и добиваться поставленных результатов.

 
 

 

Главное за сутки
Франция начала работу по созданию спецтрибунала в отношении России из-за Украины Франция начала работу по созданию спецтрибунала в отношении России из-за Украины Франция начала работу с европейскими и украинскими партнерами по созданию специального трибунала для расследования действий России на Украине, заявили в МИД страны. "Что касается предложения о создании специального трибунала по…
Польша готовится к захвату Западной Украины Польша готовится к захвату Западной Украины В Варшаве разработан механизм аннексии западных областей Украины. Об этом стало известно российской разведке. Для этого решено провести на Львовщине плебисцит о выходе из состава Украины. Почему тема возвращения исторических…
Почему Запад так сильно боится победы России на Украине Почему Запад так сильно боится победы России на Украине «Россия должна потерпеть поражение на Украине». Эти слова на разные лады вот уже много месяцев повторяют различные западные политики. Почему они столь сильно боятся победы России, чем угрожает Западу такая…
Интернет и СМИ
Читайте также
Мед может улучшить уровень сахара и холестерина в крови Мед может улучшить уровень сахара и холестерина в крови Мед может сделать все вкуснее. От курицы и рыбы до хлеба и десертов, вкусен он и отдельно, в качестве сладкого лакомства. Теперь новое исследование показало, что мед может также улучшать…
Доктор Мясников рассказал о причине кошмаров, которую знают немногие Доктор Мясников рассказал о причине кошмаров, которую знают немногие Все мы в той или иной степени эмоциональны, что отражается на качестве сна. Кошмары время от времени приходят к каждому. Но далеко не все знают о их неочевидной причине. «Провокаторов»…
Суррогатное материнство в России законодательно оформят в начале зимы Суррогатное материнство в России законодательно оформят в начале зимы Спикер Госдумы Вячеслав Володин сообщил, что в начале декабря ожидается принятие законопроекта, регулирующего некоторые аспекты суррогатного материнства. Особое место в нём будет уделено иностранцам. Лишь за последние годы, уточняет спикер,…

 

 
Тема дня
Почему Запад так сильно боится победы России на Украине Почему Запад так сильно боится победы России на Украине

«Россия должна потерпеть поражение на Украине». Эти слова на разные лады вот уже много месяцев повто...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Какой характер будет носить для российской армии зимняя кампания на Украине?

 

Анекдот дня

Чем больше денег на рекламу, тем меньше мяса в колбасе...

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Невероятная история с бриллиантовым ожерельем королевы Франции
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.