BL: терпкий вишневый сок эффективен в борьбе за здоровье сердца

Фото из открытых источников

По последним научным открытиям University of Delaware, добавление двух стаканов терпкого вишневого сока в день может существенно снизить риск сердечного приступа или инсульта. Этот фруктовый напиток, богатый полифенолами, известными своими антиоксидантными свойствами, является эффективным средством в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Согласно Bristol Live (BL), исследование, проведенное с участием людей в возрасте от 65 до 80 лет, выявило, что регулярное потребление терпкого вишневого сока связано с уменьшением воспалений и окислительного стресса в организме. Участники исследования, которые включили этот напиток в свой рацион, проявили снижение уровня вредного холестерина и других факторов, связанных с риском сердечно-сосудистых заболеваний.

Доктор Шеау Чинг Чай отмечает: "Наши данные свидетельствуют о том, что терпкий вишневый сок может быть важным дополнением к здоровому образу жизни, способствующему здоровью сердца".

Исследование включало 34 пожилых участника, которым в течение 12 недель были предоставлены стаканы терпкого вишневого сока в день. Результаты показали значительное улучшение показателей здоровья сердца у этой группы.

Доктор Чай также подчеркнула, что терпкий вишневый сок оказался не только полезным, но и диетически эффективным, не приводя к увеличению веса или уровню сахара в крови.

Исследователи призывают к дальнейшим исследованиям для более глубокого понимания механизмов действия терпкой вишни и ее потенциальной роли в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

*Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний.