Регулярное употребление оливкового масла снижает риск смерти от деменции

Фото из открытых источников

Если оливковое масло употреблять постоянно, это позволит предотвратить смерть от деменции. Таков вывод ученых, что изучили данные 90 тысяч человек за 30 последних лет. О глобальном исследовании рассказало издание JAMA Network Open.*

Исследование выявило любопытную закономерность: всего 7 граммов оливкового масла в день позволяют снизить риск раннего ухода на фоне этого коварного заболевания. Такой же эффект дает замена майонеза либо маргарина на масло.

Ежедневная доза в более половины столовой ложки оливкового масла способна уменьшить риски на 28 процентов. При варианте замены им майонеза или маргарина в объеме около 5 граммов в день, вероятность смерти от деменции уменьшается на 8-14%. Эти цифры не берут в расчет особенности диеты и пищевых привычек человека.

Авторы исследования резюмируют, что причинно-следственная связь между употреблением масла и деменцией еще до конца не ясна, однако влияние его в реальности заметно.

Недавно мы также рассказали о любопытном эксперименте по поводу эффекта ноцебо. Оказалось, что болезненные ощущения могут быть внушаемы, причем, даже на фоне «фантомных», не реальных болей других людей.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний